시니어 만성질환 관리 – 건강한 노년을 위한 필수 가이드
오늘은 나이가 들면 피해갈 수 없는 만성질환 관리에 대한 부분을 정리해보도록 하겠습니다. 고혈압, 당뇨,관절염,심혈관 질환등 시니어가 되면 한번쯤 겪게 되는 대표적인 질환입니다. 이런 증상들은 단순히 약물 복용만으로는 호전되기가 어렵습니다. 평소 습관처럼 꾸준한 관리가 더불어 이러져야 건강한 노년기를 보내는데 한결 수월해 집니다. 이 글에서 내용을 정리해보고, 일상에서 쉽게 할 수 있도록 핵심적인 방법을 구체적으로 알려드리도록 하겠습니다. … Read more