시니어 면역력 높이는 법 – 건강한 노년을 위한 실천 가이드
면역력! 나이가 들면서 자연적으로 건강식품을 챙겨 먹게 됩니다. 그 이유는 면역력을 높이기 위해서 입니다. 노화에 자연스러운 현상이 면역력이 감소하는 것인데 이를 위해서 시니어들은 어떤 노력과 준비를 해야하는지 알아보고 같이 실천해보도록 해보구요, 혹, 주변에 시니어가 있다면 꼭 한번 알려줄 수 있었으면 좋겠습니다. 1. 시니어 면역력이 떨어지는 이유 ▣ 1) 신체 기능 저하 ▣ 2) 만성질환과 영양 … Read more