시니어를 위한 자연치유 여행에 대해 포스팅해보겠습니다. 나이가 들수록 사람들은 자연을 찾게 됩니다.왜 그럴까요? 바로 자연이 주는 편안함이 주는 힐링이 무엇보다 크게 느껴져서가 아닐까요. 오늘은 자연치유 여행지에 대해 알아보고 국내 자연치유 여행지 대표장소 5곳을 소개해볼까 합니다. 우선 가까운 곳부터 시작해보시고, 생각보다 인근에 자연을 접할 수 있는 곳이 참 많습니다. 조금만 시간을 내서 움직여 보신다면 힐링과 건강, … Read more
여행은 새로운 활력을 주는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 시니어들의 심신회복, 정서적 안정, 삶의 활력을 주기에 가장 적합한 여가 활동이 바로 여행이 아닐까 생각해봤습니다. 그간 힘겨운 삶을 잘 이겨내온 시니어들의 여행을 위해서 어떤 준비물들이 필요하고 어떤 것들을 챙겨야하는지에 대해 세밀하고 조목조목 알아보도록 하겠습니다. 여행꾸러미부터 건강관리를 유지하는 방법까지 같이 보도록 하겠습니다. 1. 건강하고 편안한 여행을 위한 … Read more
스마트 폰은 모든 것들이 핸드폰으로 많은 것을 할 수 있게 해줍니다. 시니어들은 그런 스마트폰을 활용하는게 사실상 쉬운 일은 아닌것 같습니다.젊은 사람들 처럼 자유자재로 쓸 수는 없지만 최소한 건강 관리, 연락 수단, 생활 정보등 을 습득할 수 있는기능은 공유되어야 하는 것이 맞는 것 같습니다. 구체적으로 스마트폰을 설정하고 편하게 사용할 수 있도록 설정하는 법을 공유해보겠습니다. 1. 화면 … Read more
은퇴 이후 여유로운 시간과 혼자만의 시간을 가지기 위해 시니어들도 혼자만의 여행이 점점 증가하고 있습니다. 누군가와 같이 하는 여행도 물론 좋지만, 혼자 조용히 스스로를 돌아보는 시간도 많은 의미 있는 기회가 될 수 있을 것 같습니다. 삶을 살아오면서 가진 고단함을 씻어 내기 위한 시니어들의 혼자만의 여행을 잘 보내기 위한 준비물이나 필요한 것들에 대해 정리해 봤습니다. 1. 필수 … Read more
해외여행을 가기 어려운 시니어들을 위해 국내여행지 추천 및 일정들에 대해 정리해봤습니다. 선택할때 체크할 요소와 간략한 일정등 알차게 정리 해봤습니다. 국내여행지 역시 해외여행지 못지 않게 갈 곳이 너무나 많습니다. 시니어분들에게 조금이나마 도움이 될 수 있기를 바래보겠습니다. 1. 시니어 전용 여행지를 선택할 때 체크할 요소 시니어 전용 여행지 선택 시 체크할 7가지 핵심 요소 1. 이동 동선의 … Read more
여행은 우리 삶에 있어 휴식과 즐거움, 그리고 더 넓은 시야를 가져다 줄 수 있는 좋은 방법입니다. 나이와 상관없이 여행은 도파민을 분비하게 하게 더 건강해지는 비결이 아닐까 합니다. 물론 이런 여행에도 시니어들은 주의 해야할 것들이 많이 있습니다. 가장 중요한 건강 문제와 비상시 대응하는 가이드, 그리고 어떻게 가야하는지 등등 막막한 부분들을 같이 해결해 보도록 하겠습니다. 1. 출발 … Read more